que es el qi gong o chikung

Qi gong o Chikung, ¿Qué es?

Què és el Qi gong o ChiKung?   El Qi Gong (es pronuncia Chikung) es una tècnica mil·lenària pròpia de la Medicina Tradicional Xinesa (MTX) orientada a treballar i potenciar l' energia vital i la salut física del nostre cos i…

Què és el Focusing?

Què es el Focusing? El Focusing és un mètode que es basa en situar l'atenció plena en el procés vivencial (experiencing), a l'aquí i ara, d'una manera amable, profunda i amb una actitud d'acceptació en el que està succeint en el moment…

Investigacions cientifiques sobre els efectes en la salut del Txi-kung (Qi gong) i del Tai-txi

Evidències científiques dels efectes en la salut de la pràctica del Txi-kung (Qi gong) i Tai-txi En els ultims anys han sortit diferens estudis que mostren evidències científiques que la pràctica regular i continuada del Qi gong i Tai-txi…